而今，学习角逐重压愈加大，不少孩子从小学开始，爸爸妈妈就给报名各种学习班，到了高中更是一点我们的时间都没，孩子们面临着巨大的心理重压，给他们的健康带来非常大的挑战，不少孩子由于重压大产生不想上学情绪，不想去学校，父母们也是身心俱疲。
高中生心理重压大怎么样疏导
1、倾听和交流：给予孩子充分的机会表达感受，倾听他们的想法和困扰，打造开放的交流途径。
2、拟定合理目的：帮助孩子设定实质可达到的目的，分阶段完成任务，减轻他们的重压感。
3、培养兴趣喜好：鼓励孩子参与体育、艺术或其他兴趣活动，提供放松和发泄情绪的机会。
4、给予支持和鼓励：在理解高中生的心理重压后，要给予他们支持和鼓励。让他们了解有人关心他们，并相信他们可以克服困难。同时，要鼓励他们积极面对问题，不要逃避或舍弃。
5、探讨解决方法：与高中生一块探讨解决问题的办法，帮助他们找到合适我们的应付方案。可以提供一些有效的减压办法，如运动、放松、冥想等。同时，也可以鼓励他们寻求专业帮助，如心理健康咨询或治疗。
6、给予正面反馈：当高中生在面对心理重压时表现出积极的行为或态度时，要准时给予正面反馈和奖励。这可以增强他们的自信心和积极性，鼓励他们继续努力。
高中孩子的重压有什么
1、同学之间导致的重压
目前不少同学都存在补课拓展培优的状况，不进则退，让孩子不单止要应对学校的做业，可能还要放学后或周末时，加课加点地进行补习，除去完成学校作业可能还有补习社的作业，所以，不少人说，目前的初中生起的比鸡早，睡得比狗晚，面对学校班级的排名，不少初中生都因为长期睡眠不足，早生白发了。
2、学校排名导致的重压
月考，半期考，期末考，天天小测，班排名，段排名，公布示众，哪个丢得起那个脸面？你报辅导班，我也得报，由于学校老师讲得太快，没办法消化，只能求助于培训机构，目前学校学习为辅，培训机构学习成了主。一声叹息，只怕如此强度的学习量，正在长身体的孩子，怎么样选择？没选择只能适应。
3、外部环境导致的重压
外部环境导致的重压，这类不可防止，大家只能通过想方法降低这类外部环境给孩子带来的重压，也有一部分是来自孩子不好的的学习态度和不科学的学习技巧，譬如低水平的勤奋，看着孩子整体学习非常努力，但总不出成绩。
4、学业负担
高中课程困难程度较大，需要花费更多的时间和精力来学习和学会常识。同时，学校和父母对学生的学习期望也非常高，这使得学生需要承担更多的学业负担。
5、心理重压
高初中生正处于青春期，心理变化较为复杂。学习重压、人际关系、自我认知等方面的原因都可能对学生的心理健康产生影响，致使学生产生焦虑、抑郁等心理疾病。
6、高考考试重压
高考考试是高中生面临的要紧考试，它直接关系到将来的学业和职业进步。因此，高中生在学习过程中面临着巨大的重压，需要不断努力提升成绩。
高中孩子重压大厌学如何解决？专家如此给你说办法
1、理解孩子的情绪和重压。高中生正处于一个充满挑战和重压的阶段，他们可能面临着学习重压、人际关系重压、自我认知重压等。父母和老师需要理解他们的情绪和重压，并帮助他们有效应付。
2、引导孩子积极看待学习。帮助孩子认识到学习的重要程度，并引导他们以更积极的态度看待学习。可以鼓励孩子尝试新的学习技巧，比如与同学一块学习、探寻学习小组等，以帮助他们发现学习的乐趣。
3、帮助孩子打造正确的学习观念。学习不是一件孤立的事情，而是需要与生活、兴趣、喜好等每个方面相联系。父母可以鼓励孩子培养我们的兴趣喜好，将学习融入到日常，从而减轻学习的重压。
4、要进行心理辅导。孩子的高中阶段是学业重压和心理重压比较大的阶段，孩子或许会面临学习成绩不如意、同学之间的关系等方面的问题，致使厌学。要进行心理辅导，第一需要与孩子进行交流，知道孩子的具体状况和心理需要。同时可以寻求专业心理师的帮忙，为孩子提供咨询和辅导。
5、培养孩子的学习兴趣。为了预防孩子出现厌学心理，父母在平常的教育中，应该注意培养孩子的学习兴趣和好奇心，打造正确的学习习惯和价值观。
6、帮助孩子拟定切实可行的目的。青少年自我评价的能力并不成熟，常常会过高估计自己，历程多次失败的打击，容易使孩子产生厌学的情绪。对此，爸爸妈妈应当客观评价孩子的能力，划分为每个阶段逐步达成的小目的。
